 |
Mijn naam is Anita Ribbers (1975). Samen met Gert-Jan en onze twee zoontjes Jort en Morris wonen we aan de Hulweg in Lunteren. Ik heb zelf jaren geturnd en op mijn 16de heb ik besloten van mijn hobby mijn beroep te maken. Ik ben toen de opleiding tot sportinstructrice gaan doen aan het C.I.O.S. in Arnhem. Na gewerkt te hebben bij verschillende gymnastiekvereningen en sportcentra ben ik in september 2002 mijn eigen sportclub Club Physique in Lunteren gestart. Ik streef ernaar mezelf en iedereen die werkt bij Club Physique up to date te houden, via workouts en cursussen houden we de nieuwe ontwikkelingen in de sport goed bij.
Ik probeer binnen Club Physique op een ongedwongen, vrije maar wel professionele manier mijn visie op sporten en gezondheid te geven. Door aandacht te besteden aan je lijf, word je je bewust van je spieren, hoe sterk je lichaam is en wat je er allemaal mee kunt doen. Door die bewustwording kan je een krachtige houding ontwikkelen, waardoor je zelfvertrouwen en levenslust uitstraalt. Plezier in het bewegen staat voorop! Kom langs en ervaar hoe leuk sporten kan zijn!
Een sportieve Groet, Anita
|
|
 |
Hallo allemaal,
Mijn naam is Peggy van der Voet. Ik ben geboren (1972) en getogen in Limburg, Heerlen om precies te zijn. Sinds 1996 woon ik in Barneveld. Ik ben getrouwd en heb 2 kinderen, een tweeling. Ik geef sinds december 2009 les bij Club Physique: BBB, conditie, combi (steps+aerobics) en Zumba. Sinds kort geef ik ook Nordic Walking.
Van kleins af aan ben ik een springer geweest. Zodra ik muziek hoor, moet ik bewegen, dit zal nooit veranderen. Ik ben altijd een fanatiek danser en sporter geweest. Voordat ik bij Club Physique kwam sporten, heb ik een aantal jaar bij Nelleke en Auke Ozinga gesport. Anita nam dit over in 2002. Sindsdien sport ik bij Club Physique. Ik sportte op een geven moment 8 uur in de week en was meer bij de club te vinden dan thuis. Toen heb ik besloten om een opleiding te gaan doen, zodat ik les kon gaan geven. Ik heb de AALO-Aerobics opleiding gedaan. Hier wordt de basis gelegd voor het lesgeven. Tussendoor heb ik diverse cursussen gehad om andere lessen te kunnen geven. Het lesgeven bevalt me heel goed! Wat ik persoonlijk leuk vind aan Club Physique is dat men op een gezellige, doch serieuze manier met elkaar sport en omgaat.
Kom eens een kijkje nemen of doe mee! Je bent altijd van harte welkom!
Sportgroetjes, Peggy
|
|
 |
Hoi allemaal, Ik zal me even voorstellen: ik ben Maaike Pijlman en ik geef sinds augustus 2009 les op dinsdagavond bij Club Physique. Ik draai al ruim 25 jaar mee in de aerobicswereld en heb hiervoor dan ook diverse diploma’s behaald. Om up-to-date te blijven volg ik nog steeds workshops en dit doe ik, samen met m’n mede-instructrices, met heel veel plezier! Ik geef Conditie en Pilates. Conditie is een combinatieles van conditie (high/low: de passen kunnen zowel “stappend” als “springend” gedaan worden) en spierverstevigende oefeningen voor buik, benen, armen, billen, borst en rug. Deze les wordt gegeven op swingende muziek met veel variatie en wordt iedere maand vernieuwd. Deze les is dus gericht op conditie, spierversteviging en vetverbranding! Pilates is een oefenmethode, met een serie van gecontroleerde oefeningen, voor het hele lichaam. Met de nadruk op een correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en soepelheid, gebruikt Pilates de buik, de onderrug en de bilspieren als centrum van kracht, waardoor de rest van het lichaam vrij kan bewegen.
Ik zou het heel leuk vinden wanneer je onze groep komt versterken. Je kunt natuurlijk ook eerst een kijkje nemen. Dus …….. wil je iets “anders/nieuws” gaan doen en gezellig een avondje bij ons komen sporten, laat het ons dan weten. Want gezond sporten en gezelligheid gaan bij ons hand in hand.
Voor verdere informatie kun je me altijd bellen op: 06-14642730. Tot ziens en hopelijk tot gauw!
De hartelijke sportgroeten Maaike
|
|
 |
Hallo, ik ben Henny, al 31 jaar getrouwd met Jan.
We hebben 2 zoons en 1 dochter en sinds 2009 zijn we opa en oma. Mijn hobby’s zijn sporten, zingen, fietsen, lezen en heerlijk op vakantie gaan. Ik werk 2 dagdelen per week als administratief/secretarieel medewerkster bij Stichting Vluchtelingenwerk in Ede. Daarnaast geef ik 2 uur in de week bodyshape-les en bij Club Physique geef ik 1 uur per week les aan de 50 plussers. Heel erg leuk om te doen, ik voel mij erg thuis tussen deze gezellige groep vrouwen, ook omdat ik zelf een 50-plusser ben.
Wat mij ook erg aanspreekt, is het bakkie koffie na de les. Even lekker bijkletsen om daarna weer helemaal fit en met een fijn gevoel naar huis te gaan. Vooral als je wat ouder wordt is het erg belangrijk dat je conditie op pijl blijft en de spieren soepel blijven. Dus voor iedere 50 plusser die dit leest, kom eens een keer meedoen en ervaar zelf hoe het is.
|
|
 |
Graag stel ik me even voor aan alle sportievelingen. Mijn naam is Nathalie de Bondt en ik ben 41 jaar. Ik heb twee dochters van 10 en 13 jaar en ik heb samen met mijn man Bouwbedrijf de Bondt, waar ik de administratie voor verzorg. Sinds 1,5 jaar geef ik Pilates en Balance-les op de vrijdagochtend.
En af en toe val ik met veel plezier in bij de 50+ gym op donderdag. Ik heb altijd heel erg veel aan allerlei sporten gedaan en ben dan ook een echte sportfanaat. Het leukst vind ik de zgn. Body en mind lessen zoals Pilates en Balance en heb daarin mijn opleidingen gedaan o.a. bij Les Mills. Verder geef ik nog les op een sportschool in Ede en verzorg ik de looptrainingen bij de hockeyclub in Ede.
|
|
 |
Hallo, Ik ben Gert Heiwegen (1956).
Hardlopen is één van mijn hobby's. In 2003 ben ik zelf begonnen met hardlopen, waar ik enorm veel plezier in heb gekregen. April 2008 heb ik bij de Atletiek Unie mijn diploma trainer loopgroepen 3 gehaald. September 2008 ben ik bij Club Physique begonnen met het geven van trainingen. Ik geef trainingen aan gevorderde groepen en doe 2 keer per jaar een opstartcursus voor beginners. De trainingen zijn altijd heel erg gezellig. Vooral voor de beginners neemt de conditie na een paar weken al enorm toe. Lijkt het je leuk om in een groep te gaan lopen, of om te beginnen in een opstartgroep? Dan kun je me gerust bellen of mailen. Ik hoop dat ik nog vele jaren plezier mag hebben met het geven van de trainingen.
|
|
 |
Hallo, ik ben Bert Berkhof(1961), woonachtig in Ederveen, getrouwd en heb 3 dochters.
Ik ben 17 jaar eigen ondernemer geweest, het bedrijf verkocht en ben op dit moment zelfstandig zonder personeel.
Ik had eerder als hobby de vrijwillige brandweer van Ederveen tot april 2006. Ben toen in April 2007 gestart bij club Physique met binnensport op de donderdagavond van 20.30-21.30 uur bij de mannen-conditiegroep, waar ik nog altijd wekelijks aanwezig ben. Na afloop drinken we meestal nog wat in de kantine, wat altijd erg leuk en gezellig is.
In Mei 2008 ook naar de buitensport gegaan, het hardlopen. Ik kon toen nog geen 2 minuten hardlopen! Na 4 maanden trainen kon ik eind augustus 2008 “aflopen” en jawel, ik kon toen al 6 km aan een stuk hardlopen! Door de training en het oefenen ben ik 17.5 kg afgevallen, wat eigenlijk ook wel goed uitkwam! Sindsdien blijven hardlopen en diverse 10, 12 en 15 km wedstrijd en prestatie loopjes gelopen, wat erg leuk is!.
Na vertrek van de looptrainer vroeg Anita mij of ik de duurloop lessen (tijdelijk) over wou nemen. Ik ben gestart met het begeleiden van de loopgroep op 3 Januari 2011 en geef leiding op de maandagavond van 19.30-21.00 uur en op vrijdagmorgen van 9.00-10.00 uur.
Tevens ben ik gestart op 25-01-2011 met een cursus looptrainer 2, welke hopelijk in mei 2011 afgerond kan worden.
Mijn doelstellingen voor het begeleiden van de recreatieve loper zijn: aandacht voor de persoonlijke prestatie, verbeteren algehele fitheid, goed gevoel na afloop, gezellige onderlinge sociale binding, leuke onderlinge contacten en vooral samen een (loop)sport beoefenen waarin plezier en gezelligheid centraal staat.
|
|
 |
Hallo! Ik ben Conny van de Krol (1970) en ik woon al bijna mijn hele leven in Lunteren. Zelf heb ik 2 kinderen die op de basisschool zitten. Op de woensdagochtend doe ik de kinderopvang voor Club Physique. Sommige kinderen komen totdat ze naar school gaan. Het is leuk om te zien hoe ze veranderen in die tijd. De een is wat meer verlegen dan de ander, sommige kletsen wat af, kortom het is heel gezellig met z'n allen.
Groetjes, Conny
|
|
|